Ergonomie – la santé avant tout dans le bureau moderne

Faites attention à l’ergonomie et à la santé sur le lieu de travail et optez pour un bureau assis-debout.

Jamais auparavant nous n’avons accordé autant d’importance à notre bien-être qu’aujourd’hui. Outre un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les gens accordent également plus d’attention à un mode de vie sain. L’exercice, le sport, le fitness, une bonne alimentation – tout cela joue un rôle décisif dans la vie de la grande majorité des gens. L’ergonomie et la santé devraient donc également être des sujets importants sur le lieu de travail. Après tout, une grande partie des employés passent au moins huit heures par jour à leur bureau.

Mais que signifie réellement l’ergonomie ? Dans les revues spécialisées et parmi les experts, on parle toujours de « mobilier de bureau ergonomique », mais beaucoup de gens ne savent même pas ce que cela signifie réellement. L’aménagement ergonomique du lieu de travail se compose d’un certain nombre de facteurs décisifs.

Un niveau sonore approprié, une température ambiante agréable, la bonne distance par rapport à l’écran, une humidité saine dans la pièce et – à ne pas oublier- le mobilier adéquat : tout cela doit être pris en compte lors de l’aménagement du bureau.

Bureau moderne : debout, assis, et en marchant – pour plus de mouvement au quotidien

La position assise constante, en particulier, peut avoir un effet néfaste sur la santé du corps à long terme. Un poste de travail avec réglable en hauteur permet de contrer efficacement ce problème. Ces dernières années, diverses études ont déjà prouvé l’effet négatif du travail de bureau sur notre santé. Les experts recommandent donc d’intégrer l’exercice régulier dans la vie quotidienne.

Le bureau approprié assis-debout permet de modifier facilement votre posture de travail à intervalles réguliers.
En très peu de temps, la bonne table peut être levée et abaissée électriquement ou manuellement.

Une telle solution ergonomique permet d’éviter l’usure des articulations, les douleurs dorsales et les effets tardifs. Néanmoins, gardez à l’esprit l’ergonomie globale de la pièce et misez sur un concept global.

Solutions pour le premier pas vers l’ergonomie au bureau

Outre le fait de se lever régulièrement, les experts de la santé recommandent également de veiller à ce que les bras soient toujours posés librement lorsqu’on est assis au bureau et que les bras supérieurs et inférieurs forment un angle droit. Cela n’est possible qu’avec un bureau assis-debout réglable en hauteur tel le bureau Thales de Hund Möbelwerke. Avec notre solution assis-debout en différentes versions, nous rendons le travail sain au bureau aussi facile que possible.

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