Ergonomie – Gesundheit geht vor im modern Office

Achten Sie auf Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz und entscheiden Sie sich für einen Steh-Sitz-Tisch.

Nie zuvor haben wir so viel Wert auf unser Wohlbefinden gelegt wie in der heutigen Zeit. Neben einer ausgeglichenen Work-Life-Balance achten die Menschen auch vermehrt auf einen gesunden Lebensstil. Bewegung, Sport, Fitness, die richtige Ernährung – all das spielt im Leben der Allermeisten eine entscheidende Rolle. Auch am Arbeitsplatz sollten deshalb Ergonomie und Gesundheit wichtige Themen sein. Schließlich verbringt ein Großteil der Beschäftigten mindestens acht Stunden täglich am Schreibtisch.

Aber was bedeutet Ergonomie eigentlich? In Fachzeitschriften und unter Experten ist immer wieder die Rede von „ergonomischer Büroeinrichtung“, dabei wissen viele gar nicht, worum es sich dabei eigentlich handelt. Eine ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes setzt sich aus einigen entscheidenden Faktoren zusammen.

Ein angemessener Lärmpegel, eine angenehme Raumtemperatur, der richtige Abstand zum Bildschirm, eine gesunde Luftfeuchtigkeit im Raum und – nicht zu vergessen – die passenden Möbel: All das sollte bei der Büroeinrichtung beachtet werden.

Focus On: Ergonomie im modernen Office

Modern Office: Stehen, Sitzen, Gehen – für mehr Bewegung im Alltag

Vor allem ständiges Sitzen kann sich auf Dauer gesundheitsschädlich auf den Körper auswirken. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch wirkt diesem Problem effektiv entgegen. Diverse Studien haben in den vergangenen Jahren bereits die negative Auswirkung der Büroarbeit auf unsere Gesundheit bewiesen. Experten empfehlen deshalb, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Mit dem passenden Steh-Sitz-Tisch wird ein Wechsel der Arbeitshaltung in regelmäßigen Abständen unkompliziert möglich gemacht. Innerhalb kürzester Zeit kann der richtige Tisch elektrisch oder manuell hoch- und runtergefahren werden.

Durch so eine ergonomische Lösung wird es einfacher Gelenkabnutzung, Rückenschmerzen und Spätfolgen zu vermeiden. Trotzdem gilt: Behalten Sie die gesamte Raumergonomie im Blick und setzen Sie auf ein ganzheitliches Konzept.

Gesundheitsexperten empfehlen in Bezug auf die tägliche Büroarbeit neben einem Schreibtisch mit mindestens 80cm Tiefe auch Folgendes:

50%

Stehen

25%

Sitzen

25%

Gehen

Lösungen für den ersten Schritt zur Ergonomie im Büro

Neben regelmäßigem Aufstehen empfehlen Gesundheitsexperten auch, darauf zu achten, dass die Arme beim Sitzen am Schreibtisch stets locker aufliegen und Ober- und Unterarm einen rechten Winkel bilden. Realisierbar ist das nur mit einem höhenverstellbaren Steh-Sitz-Tisch wie beispielsweise Thales von Hund Möbelwerke. Mit unserer StehSitz-Lösung in unterschiedlichen Ausführungen machen wir gesundes Arbeiten im Büro so einfach wie möglich.

Entscheiden Sie sich für einen StehSitz-Tisch fürs Büro …

… und fördern Sie Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter. Wir bei Hund Möbelwerke haben ergonomische Lösungen parat und beraten Sie gerne im Hinblick auf die moderne Art der Büroarbeit.